2024宁夏中考体育项目及分值：过程性评价测评成绩20分，统一考试成绩50分，满分为70分。过程性测评成绩按初中3次学年过程性测评成绩平均分值乘以20％进行折算。以下是关于宁夏中考体育评分标准的详细内容，一起来看看吧。
2024年宁夏中考体育项目及分值
必考项目
男生1000米跑；女生800米跑；1分钟跳绳。
选考项目
男生：立定跳远、50米跑、单杠引体向上、前掷实心球；
女生：立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、前掷实心球。
专项运动技能
足球、篮球、排球等项目，学生自行选择其中1项参加测试。
2024宁夏中考体育评分标准
过程性评价测评成绩20分，统一考试成绩50分，满分为70分。
过程性测评成绩按初中3次学年过程性测评成绩平均分值乘以20％进行折算。
统一考试成绩满分为50分，其中，必考项目2项，每项满分15分；选考项目自选1项满分10分；专项运动技能自选1项满分10分，按照个人参加各项目实际得分累计积分。
特殊类型考生成绩认定：转学、免考、缓考灯类型学生成绩认定参照《宁夏回族自治区初中体育学业水平考试特殊类型考生成绩认定办法》执行。
中考体育测试注意事项
中考体育测试-跑步：
1、跑前注意事项：在跑前30分钟以内不要再吃任何东西；注意做适当热身运动，这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来；保持良好的心态，最后自信的站在起跑线上。
2、跑时注意事项：注意找到自己的呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气，再每跑两步或三步一吸气，不要放弃，不要停下。用自己平常训练的适合自己的方式跑。
3、跑后注意事项：做适当的身体恢复运动，例如散步，呼吸调整。