饮食调整有助于恢复视力，多吃蛋白质、维生素C和A含量高的食物，如鸡蛋、牛肉、水果蔬菜、动物内脏等。叶黄素对于视力的改善主要是通过其抗氧化作用和对眼部健康的保护来实现的，它有这种作用主要是以下几个原因，一起来看看吧。
如何通过饮食和药物恢复视力
1. 饮食调整有助于恢复视力：多吃蛋白质、维生素C和A含量高的食物，如鸡蛋、牛肉、水果蔬菜、动物内脏等，可补充机体所需营养；缺锌患者可多吃燕麦。
2. 药物治疗可促进视力恢复：服用维生素A胶囊、钙片等药物可保持上皮细胞正常形态和缓解紧张感。遵医嘱用药，适度用眼，避免眼部疲劳。
叶黄素真的能改善视力吗（参考）
叶黄素对于视力的改善主要是通过其抗氧化作用和对眼部健康的保护来实现的，它有这种作用主要是以下几个原因：
叶黄素是一种强效的抗氧化剂，可以中和体内的自由基。自由基是一类高活性分子，可能会对细胞和组织造成损伤。在眼部，抗氧化剂的作用有助于保护视网膜细胞免受氧化损伤，从而维护视力。
保护视网膜：视网膜是眼睛中负责感知光信号并传递至大脑的重要组织。叶黄素可以帮助保护视网膜细胞免受紫外线和其他外部环境因素的损伤。
需要注意的是，叶黄素并非是一种能够治愈视力问题的灵丹妙药，而是在维护眼部健康方面的一部分。在任何情况下，如果你有视力问题或眼部健康方面的疑虑，最好咨询专业的眼科医生以获得适当的建议和治疗方案。
如何让视力慢慢恢复正常
让视力慢慢恢复正常可以通过日常调理、多注意休息、佩戴眼镜等方法来做调整，能够达到缓解的效果。
1、日常调理：日常生活当中还需要多去参与一些社交活动，在参与活动的过程中，也可以达到改善眼部疲劳的效果，有助于视力，尽快恢复。
2、多注意休息：日常生活当中还需要多注意休息，要保证充足的睡眠时间，要尽量避免长时间熬夜。