2023高考前三天最佳作息：洗漱放松：7：00至7：30；晨读：7：30至8：30；听音乐：8：30至9：00；早餐：9：00至9：30；最需要注意的就是饮食和休息，平时怎么吃怎么睡，2023年高考前就怎么吃怎么睡。以下是详细的关于2023年高考前三天的作息时间计划表。
2023高考前三天最佳作息时间表（推荐）
洗漱放松：7：00至7：30；
晨读：7：30至8：30；
听音乐：8：30至9：00；
早餐：9：00至9：30；
轻松复习：9：30至11：30；
放松活动：11：30至12：00；
午餐：12：00至12:30；
轻松阅读：12：30至13：00；
午休：13：00至14：00；
轻松复习：14：00至17：00；
放松活动：17：00至18：00；
晚餐：18：00至18：30；
运动、散步：18：30—19：30；
轻松阅读：19：30至20：00；
轻松复习：20：00至22：30；
洗漱放松：22：30至23：00；
睡觉：23:00至7:00。
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2023高考前三天作息时间要规律
最需要注意的就是饮食和休息，平时怎么吃怎么睡，2023年高考前就怎么吃怎么睡。
最好在中午小睡一会，因为高三学生复习的时候，早上都起得很早去读英语和语文语篇，然后经过了一早上的学习，到中午的时候已经很累了，再加上吃完饭以后本来就比较容易犯困；这时候睡上一个小时左右，就会感觉自己的头脑清醒而充满活力。
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