高三一模成绩与高考成绩可能会相差20-100分，所以2023高三一模考试考了280分，如果考生在接下来的时间里努力复习，是有可能突破300分的，一模考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足，然后进行针对性地学习和提高。
2023高三一模考试和高考能差多少分
高三一模成绩与高考成绩可能会相差20-100分，这只是一个预估的分值,有的考生考场发挥的好可能高考分就会比一模高出不少,要是发挥失常可能会下降。
一模考试并不能决定高考成绩吗。如果说一模和高考成绩一样，那也只不过是巧合罢了，不是大多数。很多人一模考的很差，高考却考进了211/985高校，这些例子就说明一模没有决定高考成绩。
并不是所有人都会在一模后成绩有所提高，成绩不升反降的例子也有不少，所以大家不要存在侥幸心理，以为一模成绩好了，高考就可以高枕无忧了。
人们之所以说一模决定高考成绩，是因为一模是第一次模拟高考在测验，形式上是接近的，但试题难度上却差了好些，所以不能一概而论，一模成绩≠高考成绩。
高三一模后提高成绩的方法
首先，你得知道现在时间很紧，一个人成绩提高最快的时间是高二结束的假期到高三下学期的全市模拟考前。在下学期，要再提升成绩就相当困难了，成绩基本定型。高三上这半年中，你的努力程度应该大于等于你的下学期的努力程度，不要抱着下学期还有机会提高的心态，这是经验之谈。
其次，不要仅仅跟着课堂进度。像我所在的班，里面的同学有过半人进清华北大，他们包括我都是在高二假期结束时完成了高中学业的学习，比大部分人都要早地进入复习阶段。超前学习很重要，现在网络上有相当多的学习资源，自己可以去下载来做。
2023高三一模没考好怎么调整心态
考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足，然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们就能更全面地了解自己，进行针对性学习的效果就越好。
我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。其实我们在做任何事情之前，都不知道未来会怎样发展，命运怎么安排。同样，面对高考也是，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”，尽自己最大的最有效的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较，那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。