大学军训的训练内容包括有跑步走，实际上是跑步，但要跑得整齐，运动并不困难，关键是要多人保持统一步调，整齐划一，军训的训练内容还有站军姿，敬礼，正步走，齐步走等等，以下是详细内容，一起来看看吧。
大学军训训练内容有哪些
站军姿
站姿可谓是军训的基础功，它不仅是军人的第一课，更是军人必须掌握的军事技能。手放在裤腿旁，直立站立，一句话就是“挺胸，抬头，臀部向上”。
敬礼
尽管我们自小就学会了敬礼，但在军队里，敬礼的要求可严格得多。
正步走
正步走，左脚向前踢约75公分，前腕距裤子缝30公分，速度不能太快。
齐步走
士兵们通常用齐步行走，通常用来整齐地行进。“齐步走”要求姿势正确，手脚协调，摆臂自然大方，姿态定型，步速准确。
跑步走
实际上是跑步，但要跑得整齐，运动并不困难，关键是要多人保持统一步调，整齐划一。
军训注意事项
保护喉咙
军训都知道每天都要喊口号，虽然每次教官都会说到，再大声点，再真的不能那么卖命亲，喊坏了喉咙是你自己的事，做到尽力就行，不要太卖力。所以要保护好自己的喉咙，随身准备润喉片。
长时间暴露在室外，身体也是吃不消得，所以一定要多补充水分，最好是喝运动饮料或者盐水，不要一味地只猛灌矿泉水和白开水，因为流失的不仅是水分还有盐分，所以如果条件允许，喝点盐水是最好的。还有一点要值得注意的就是，运动过后不要马上喝水，要稍微休息下，不然会增加肠胃的负担。